5/15~7/31までクリニック周辺で工事が行われており、迂回して来ていただいております。ご迷惑をおかけしております。
高畑ローソンさん側よりクリニックに来ることができますので、よろしくお願いいたします。診療は通常通りおこなっております!
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日差しも強くなり、日焼けが気になる季節になりました。
今日は当院で取り扱っているドクターズコスメ、C-amourのUVローションをご紹介いたします。
紫外線による日焼けを防ぐとともに、近赤外線もカットする機能があり保湿効果のある、ウォータープルーフタイプのローションです。
近赤外線とは紫外線よりも肌の奥深くまで届き、肌老化に確実に影響を与えるものです。地表に届く赤外線は紫外線の約5倍とか。長い間に浴び続けると、光線過敏症や毛細血管拡張症などの影響がでてきます。
当院のスタッフも使用しており、市販の日焼けを塗っても、赤くなってしまったり日光に当たるのが苦手でしたが、これを使い始めてから症状が軽くなっています。
また、よくある日焼け止め特有のキシキシする感じもなく、ベタつきも気にならないと感じています。少し白くなりやすいと思いますので、よく伸ばして使っていただくといいと思います。
通院されている方々からも、好評で品薄になることも。
これからの季節に是非お試しくださいね。
シーアムールUVローション 30g SPF50+
1本 2700円(税込み)
☆ご使用の前によく振ってからムラなく伸ばしてください。
お手持ちのファンデーションとあわせてお使いいただけます。
5/3~5/5の3日間、浜松では浜松祭りが行われました。
浜松祭りは初子の誕生を祝うもので、子どもたちの健やかな成長を願って、地域みんなで祝いあいます。
今年も174か町参加しとても盛り上がりました!
街中の様子です↓
あっという間の3日間でした。
また来年、、待ち遠しいです!
今朝、出勤するとクリニックの玄関にカモが座っていました。
もしや…卵をあたためていたらどうしましょ…
心配無用でした。近づくと立ち上がって何処へ。
昨晩は雨。風と雨のない良い場所だったのでしょうか。
ここのところ、日増しに春らしくなっている浜松市です。
すでに、半袖の子供もちらほら見受けられるほどです。
さて、春といえば、心地よくてついつい眠くなってしまう季節ですが、
眼瞼下垂症を抱えておられる患者さんは、不眠でお困りの方が多くおられます。
・なかなか寝付けない(入眠困難)
・夜中に目覚めてしまう(中途覚醒)
・もっと寝ていたいのに目が覚めてしまう(早朝覚醒)
・眠った気がしない(熟眠障害)
・いくらでも眠っていられる(突発性過眠症)
なお、夜中トイレに目覚めてしまうのは、自分では寝ているつもりでも、体そのものが眠れていないために尿が作られてしまうからだそうです。
また、いくらでも眠っていられるのは、睡眠の質が低く熟睡できていないためだそうです。
ある患者さんは、「松尾先生の手術をした後、生まれて初めて”熟睡する”ということが分かった」と仰っていました。
眠るにはコツがあります。
1,横向きで、アゴを引いて丸くなって、
2,目玉を下のほうに向け(おへそのほうを見るようなイメージで)、
3,歯を食いしばらず、
4,唇(あかい皮膚のところ)からダラーーーーっと力を抜く。
目をつぶって、下を向いてみてください。なんだかリラックスできるかと思います。
目をつぶって、上を向いてみてください。なんだか興奮してきませんか。
睡眠はあちらからやって来ません。ご自身で眠れる状態を整えましょう。
まぶたと睡眠の関係について、ほんの一端をご紹介しました。